額頭長痘痘是心火過旺所致，上火是人體陰陽失衡后出現的可以多吃一些清火的食物，如黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、金針菜等，平時多喝水，藥物可以服用維生素b，可以寧神降火，多吃滋陰清熱的食物。就是保持良好的心態，深呼吸放松心情，配上充足的睡眠，加速體內的毒素排出，這樣由內而外就能讓痘痘消失。