您好，最近額頭上總是長痘痘，紅紅的，很硬，有點疼，眉中間也有，我T字部位總是出油，換好幾個洗面奶，現在用的是露得清深層清潔的，同事說我是不是胃火旺，另外我手還容易冰涼，是血液循環不好，還是怎么的，不過這兩天有點上火，消化不良，舌頭口腔潰瘍，哪位醫生可以給我介紹一下這是什么原因，應該如何調理？謝謝