根據你的癥狀描述，這可能與氣虛或濕熱體質有關。
建議首先調整生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。
可以嘗試中藥調理，如生脈散顆粒和虛汗停顆粒，這些藥物有助于斂汗止汗。
同時注意飲食調節，避免辛辣、油膩食物，多吃清淡滋補之品。
外用方面，可以考慮使用含有人參、黃芪的中藥外敷，幫助改善皮膚狀況。
建議每周監測癥狀變化，如果情況沒有改善或加重，建議及時到醫院就診，進行詳細檢查。
另外，注意保持手部清潔干燥，可選擇透氣性好的棉質手套和鞋襪，避免長時間佩戴。
適當運動增強體質，如散步、太極拳等，有助于改善體質，減少多汗癥狀。
希望這些建議對你有所幫助，祝你早日康復。