問題分析：如果長期牙齦出血，首先需警惕血液疾病的可能，應該進行血常規、凝血功能等檢查。如果血液沒有異常，牙齦出血一般多見于牙齦炎、牙石過多、胃火大等原因。
指導建議：如果您的牙齦腫脹、疼痛，可以服用人工牛黃甲硝唑，否則對牙齦出血沒有什么意義。應該每日三次刷牙，定期洗牙，去除牙石。同時可口服維生素C及云南白藥膠囊止血。另外，還需去中醫科就診，使用中藥清熱去火。