便秘了痔瘡脫肛考慮上火，辛辣食物刺激，腸動(dòng)力不足等原因引起便秘的可能，長期便秘引起脫肛，用瀉藥，會(huì)透支腸動(dòng)力，反而加重便秘。注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，每次3分鐘，服用奘靈水蘇糖效果不錯(cuò)，從根本上調(diào)節(jié)微生態(tài)平穩(wěn)，重構(gòu)良性菌群環(huán)境。