指導(dǎo)意見：腎虛包括氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛等，腎氣虛的表現(xiàn)為：體質(zhì)虛弱、經(jīng)常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、不耐遠(yuǎn)行、夜尿頻，男性陽(yáng)痿早泄，女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、脈細(xì)弱，尺部沉遲等。腎陰虛，在腎氣虛表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，還有五心煩熱、口干而不思飲、尿黃量少、舌干少津、脈細(xì)數(shù)等；腎陽(yáng)虛，則在腎氣虛表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，還有四肢 畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡，脈沉遲等。 治療腎虛，可以根據(jù)不同的類型選用中藥治療，而通過運(yùn)動(dòng)來糾正腎虛狀態(tài)，更是一種值得提倡的切實(shí)可行的措施.治腎虛的運(yùn)動(dòng)如;太極拳.