有凹凸不平等，根據你的描述和癥狀，要考慮這是指甲營養不良，這種情況多是貧血或缺少微量元素像鈣、鐵、鋅等，可以多吃點牛奶，紅棗花生等等，多補點葡萄糖酸鈣

您好，初步考慮是微量元素或維生素缺乏引起的，可以口服21金維他試試。多吃動物蛋白質，同時補充維生素A、D、E等

你的指甲的情況考慮是甲營養不良，和你消化不好是有關系的，你可以口服葡萄糖酸鈣和加味逍遙丸治療的

你的這種情況可能有點貧血。最好到醫院去做個檢查，查一下血常規。平時注意營養均衡，多吃點兒，高蛋白和補血的，蔬菜水果也不能缺，不要偏食。

這個是屬于營養不良的表現，尤其是缺鐵，所以在這個時候我們應該及早到醫院當面檢查，檢查血常規和微量元素，也可以口服鈣鐵鋅口服溶液

你好這情況考慮是缺乏微量元素導致癥狀的，需要檢查一下的考慮是可以補充鈣劑和鋅劑觀察，平時多吃牛奶蛋類等食物，需要注意加強營養才可以的

您好！指甲凸凹不平，同時伴有豎紋，考慮，您可能是缺鈣引起的。建議您可以口服鈣劑如迪巧或者朗迪，同時多吃高蛋白飲食，平時多去戶外曬太陽。

你的情況是缺鈣的現象,缺鈣就會出現指甲凹凸不平。有橫紋的現象的,所以你的情況積極補鈣治療,在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等.以上是對“手指甲凹凸不平鼓鼓的怎么回事啊還有豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質，使角質脆弱；導致指甲上不平指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。