痔瘡可以導致脫肛，痔瘡是由于直腸靜脈叢淤積而成，主要是由于便秘引起，還有就是情緒的變化，引起肝氣郁結所致。可以經常打羽毛球、乒乓球等的，因為合理的有氧運動可以加快新陳代謝，促進血液循環，提高身體的免疫能力。