你好根據你提供的情況，考慮是脾胃虛弱消化不良引起的癥狀，及時的對癥治療，可以恢復正常的首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，忌辛辣促進生冷的食物?？梢赃m當的口服藿香正氣丸濃縮丸參苓白術散補脾益腸丸水蜜丸之類的中成藥調理，配合乳酸菌素片多酶片之類的治療。

急性胃腸炎有部分患者可能與飲食不清潔有關，輕癥患者可以口服一些抗菌素個人意見：通常使用喹諾酮類抗菌素比較多，比如左氧氟沙星，用法和用量需遵從醫囑

根據你描述的情況，你這個情況，應該考慮是胃腸型感冒的情況，不是胃腸炎的情況，與你受涼，飲食不當，休息不好等有關系建議你應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，避免受涼，多喝水，清淡飲食，吃易消化食物，可以應用嗎丁啉，阿莫西林，西比靈治療

急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，臨床表現主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。其發生多由于飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。多為細菌感染引起。建議流質飲食，多飲水，注意休息。積極抗菌治療，同時加用思密達，金雙歧等保護胃腸粘膜。

要注意有沒有鼻炎、鼻竇炎可能，建議請耳鼻喉專家完善查體及檢查，明確診斷及時治療。