指導意見：你好,身高和遺傳有一定關系的,你的年齡是還可以長高的，理論上20歲左右骨骺才閉合,你正好處于生長黃金時期，平時應注意飲食的營養攝取,和進行運動，要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。