指導意見：你好。你的情況應該屬于男性勃起功能障礙，與不良的生活飲食習慣和縱欲過度等有關。對于你的情況要生活規律，房事不可過度，戒除煙酒，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃堅果類食物。可以服用金匱腎氣丸，龜鹿二仙膏，男寶膠囊等藥物治療。