您好，關于您提到的水土不服引起的腹瀉問題，我可以為您提供一些建議。
首先，正露丸是一種中成藥，具有止瀉的作用，適用于因水土不服導致的腸胃不適和輕度腹瀉癥狀。您可以按照說明書或在藥師指導下服用該藥物。
其次，在飲食方面需要注意清淡，避免油膩、辛辣和難以消化的食物，建議多攝入新鮮水果和蔬菜，保持腸道健康。
另外，請注意觀察病情變化，如果在用藥后三天內癥狀沒有明顯改善，或者出現加重的情況，如發熱、嚴重腹痛等，應及時就醫。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！