問題分析：腹部疼痛，排便困難一般是大便干燥引起的便秘，喝水過少，睡眠不好，經常進食辛辣食物以后會出現大便干燥，排便不暢嚴重的會出現痔瘡、腹痛，及時治療。
意見建議：多喝開水，多吃稀飯，米粥，蔬菜水果，薯類，南瓜，香蕉牛奶，粗纖維食物，忌酒，不要吃辛辣食物，經常運動，可以徹底恢復，目前可以外用開塞露促進排便。