一般來說，對于抑郁癥沒有最好的治療方法，建議大家及時去看醫生對癥治療，比如生活方式的改善、應用藥物方面、醫治療方面等。
1.生活方式的改善
抑郁癥患者的普遍患病癥狀是自主神經功能失調，意志消散和極度悲觀主義，病人可以通過日常生活規律作息、加大戶外鍛煉，樂觀情緒，均衡飲食，逐漸減輕抑郁癥狀。
2.應用藥物方面
當病人有食欲下降、過度失眠、躁慮及其他抑郁癥狀，應及時到醫院就診，并根據醫生意見給予米氮平和曲唑酮。
3.中醫治療方面
病人有抑郁癥狀，表現為情緒低沉、自殘和興趣喪失，除藥物輔助和改善生活習慣外，也可用中醫療法輔助，也就是由專業醫師針灸抑郁癥患者，施以解郁丸的方法。