指導意見：您好，根據您的病情描述，這種情況可能是由于鼻炎所致癥狀，從中醫角度考慮，可能是由于肺熱內盛所致癥狀，可以在當地中醫師面診咨詢診治，配合中醫藥清熱解毒宣肺通竅中藥內服協助治療，這樣便秘也有可能解決。日常生活方面忌辛辣肥膩油炸食品，多食青菜水果，多飲開水。適當加強體育鍛煉，如長期堅持跑步鍛煉有助于增強體質，改善臟腑功能，消除不適癥狀。