可能是缺鈣引起的，一般還是可以通過飲食補充的。最常用、最傳統(tǒng)的補鈣食物莫過于奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。

你好，根據(jù)你的描述，指甲凹凸不平主要考慮與微量元素缺乏有關系，建議你可以吃點多維元素片補充微量元素和維生素，平時飲食注意葷素搭配要合理。希望我的回答對你有所幫助。

指甲出現(xiàn)凹痕表示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、澤的現(xiàn)象大蒜中取得經(jīng)常食用為好鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足就會出現(xiàn)指甲表面不光滑凹凸不平?jīng)]有光

你好！臨床上出現(xiàn)指甲凹凸不平，一般多見于貧血、缺乏微量元素等，建議進一步檢查看結果給以相應處理。主要檢查血常規(guī)及微量元素，祝早日康復！

你好。指甲凹凸不平，是可檢查下微量元素，看是不是缺乏鈣導致的再進行補充治療。

你好：根據(jù)你的描述考慮你的是甲營養(yǎng)不良或銀屑病的甲損壞。建議你去正規(guī)公立醫(yī)院的皮膚科去檢查一下，明確診斷后針對病因進行對癥治療。

你好這種情況可能是真菌感染引起的。建議去皮膚科診治清楚

你好!此情況可見于微量元素不足及真菌感染,建議去醫(yī)院皮膚科就診,進一步明確診斷.

這種情況大部分跟缺乏某些微量元素有關，有可能會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，指甲表面凹凸不平，我們的此時可以配合口服一些碳酸鈣片可以口服善存片，也可以口服21金維他等來進行調(diào)整，可以改善和恢復