高血壓是一種需要長期管理和治療的疾病，建議您盡快到醫院進行全面檢查和評估。醫生會根據您的具體情況制定個性化的治療方案。
首先，您需要接受正規的藥物治療，這是控制血壓的基礎。
同時，生活方式的調整也非常重要：保持低鹽飲食、適量運動（如散步等）、避免過度勞累和精神緊張。
背部疼痛可能與多種原因有關，建議您向醫生詳細描述疼痛的性質和位置，以便找到確切的原因并進行針對性治療。
請定期復查血壓，并監測相關指標的變化，以確保治療效果。同時保持良好的生活習慣，有助于長期控制高血壓和緩解背痛問題。