您好！根據您所說的情況，,尿頻尿痛，腰酸，腎也有點痛，小腹脹痛，考慮您可能是尿路感染的情況！建議您去醫院做個尿常規檢查，確診后在醫生指導下，服用左氧氟沙星治療建議您飲食要清淡，忌辛辣，刺激性食物！一定要多喝水，以便將體內細菌排出體外！不要憋尿，以免尿液回流，建議多多休息！要停止手淫,以免引起尿路感染

考慮是不是有腎盂腎炎的可能性，建議做個尿的常規和細菌性檢查。順便做個泌尿系的b超看下