問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，,尿頻尿痛，腰酸，腎也有點痛，小腹脹痛，考慮您可能是尿路感染的情況！ 建議您去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查， 確診后在醫(yī)生指導下，服用左氧氟沙星治療
意見建議：建議您飲食要清淡，忌辛辣，刺激性食物！一定要多喝水，以便將體內(nèi)細菌排出體外！不要憋尿， 以免尿液回流， 建議多多休息！要停止手淫,以免引起尿路感染.