問題分析：腰椎間盤突出癥，屬于慢性退行性疾病，其中多數患者可以選擇保守治療。
意見建議：建議日常注意休息，避免劇烈運動，避免長時間彎腰久坐。急性期可以短期應用抗炎鎮痛藥物，緩解期可適當進行腰背肌訓練。另外還可以配合物理治療，經系統保守治療無效，而且癥狀較重的，應考慮手術治療。