問題分析：這個考慮有睡眠障礙可能。 病因方面與多種因素都有關(guān)系，各類疾病都可能并存睡眠障礙，另外環(huán)境、飲食、情緒，壓力、生活事件刺激、人際關(guān)系等等也可引起睡眠障礙。
指導(dǎo)建議：1用藥建議：可以考慮使用調(diào)整睡眠的藥物，可以考慮使用一些百樂眠，它有一定的助眠作用，同時還屬于非處方藥物，藥店有的。。2生活建議：養(yǎng)成規(guī)律的作息時間習(xí)慣，到就寢時可以條件反射的自然進入睡眠狀態(tài)。保持良好的睡前衛(wèi)生習(xí)慣，每日睡前溫水泡腳。晚餐避免過飽，以清淡少量為宜，睡前2小時避免進食，睡前不喝濃茶、咖啡。3檢查建議：本平臺主要還是文字交流，局限性較大，限制因素多，因此最終的確定，都是需要就醫(yī)的。