病情分析: 駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時(shí)注意保持正確的身姿,經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏,雙手上舉過頭平放,掌心向">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:13
醫(yī)師婦產(chǎn)科
章臺(tái)鎮(zhèn)北胡帳村衛(wèi)生室一級丙等
病情分析: 駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時(shí)注意保持正確的身姿,經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對,最初雙臂伸不直也沒關(guān)系,保持時(shí)間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài),對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優(yōu)化頸肩部線條,拉長頸部。