口干口苦舌苔厚應該泡腳可以去除體內的濕氣，比如用白術，茯苓，澤瀉，木通煮水泡腳。也可以配合食療或者中成藥物的調理。平時還要規律的飲食作息，適當的體育鍛煉。不要吃辛辣的。

你好！根據你描述的情況，考慮可能是脾虛濕氣重引起的不適。建議你可以吃點健脾益氣去濕的中藥調理一下，平時可以用黃芪，白術，茯苓，薏仁，黨參煎水喝。

脾主運化水谷與水濕，脾喜燥惡濕，脾主肌肉與四肢。脾虛濕重，可造成四肢沉重乏力。建議食療健脾化濕的薏米赤小豆冬瓜湯，平時飲食有節，忌食生冷，忌久居潮濕之地，洗發要吹干，淋雨早換衣。

你所提供的資料，初步判斷為濕熱旺盛，至于濕熱是多少？那要根據情況。指導建議：建議你到醫院去看中醫，四診合參，辨證施治。平常少吃辣椒。不要喝酒。

體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象?？捎弥嗅t的針灸或者火罐治療，推拿下效果不錯。

您好，這樣的情況可能是中醫所說的脾虛有濕，或者氣虛的表現的。藥物可以用中成藥的人參健脾丸口服，也可以用中藥的薏米，赤小豆煎水服用，堅持食療有效果的。避免吃生冷油膩的食物，避免受涼。祝健康快樂。

艾灸去體內濕氣是一個很不錯，可以選取中脘穴，肚臍，關元穴，足三里穴。陰陵泉穴。如果痰濕較重，可以選豐隆穴。平時飲食注意不吃生冷甜膩的食物。要有適當的體育運動，運動可以排出身體里的濕氣。

你可以平常喝一些紅豆薏米粥，再食用干姜。如果狀況很嚴重的話必須有你的舌脈才能定方子平常要嚴格注意飲食習慣，生冷的食物不要吃，這些易傷脾胃，產生濕

目前來看不僅僅是濕氣重的問題，多應該是偏向于濕熱，熱勢內擾可以出現口干口澀，濕氣重可以出現陰囊潮濕．這是病癥應該要服用清熱化濕的中藥湯藥治療效果才好，去看看中醫，配合日常食用薏仁，紅豆，效果更好．