問題分析：你可以平常喝一些紅豆薏米粥，再食用干姜。如果狀況很嚴重的話必須有你的舌脈才能定方子
意見建議：平常要嚴格注意飲食習慣，生冷的食物不要吃，這些易傷脾胃，產生濕