拉傷。一般來說屬于軟組織損傷的。24小時之內冷敷。超過24小時熱敷促進血液循環。建議休息的。4周內不做重體力活動。若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的。祝早日康復。

您好！根據您的描述，有可能是慢性腰肌勞損，這個病是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性損傷，臨床表現有腰部隱痛、反復發作、勞累后加重等癥狀。建議您采用針灸、理療、按摩等保守治療，采用燕飛式或拱橋式加強腰背部功能鍛煉，臥硬板床，注意腰部防寒保暖。

健康指導：導致拉傷的原因一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區，一般建議二十四小時之內要冷水敷抑制皮下出血的加重，目前建議活血化瘀治療，疼痛可以通過針灸緩解一些

你好，考慮為腰肌勞損的病變發生，多因腰部負重受涼，過度的牽連受損，軟組織充血水腫增生粘連，肌酸增高，從而引發了腰部疼痛不適的癥狀發生。建議靜養休息避免勞累，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予腰部熱敷理療，推拿按摩，外敷消痛貼膏，口服腰痛寧膠囊，布洛芬緩釋膠囊，舒筋健腰丸等藥物

你好！你的情況考慮是腰肌勞損引起的，治療腰痛的藥物如腰痛寧、布洛芬、氯唑沙宗等，建議在當地醫生指導下服用，每個人是有個體差異的

如果有韌帶拉傷的情況，同時比較勞累的時候就會發作，那么考慮你應該是當時受傷的時候沒有進行足夠長時間的保守治療。目前來說針對你的韌帶拉傷，主要治療以保守為主。可以考慮口服一些非甾體類抗炎藥物，另外如果疼痛嚴重，那么可以考慮局部封閉治療。

您好：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷

主要是血虛的問題導致的本身存在陰血不足肌肉失養的問題需要養血柔筋為主醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣

你好，根據你描述的這種情況來看身體活動過度等因素造成身體的扭傷，可以適當的進行一些調整防治腰椎病變。給你的建議就是，你可以適當的注意休息避免活動勞累也可以做個拍片檢查判斷情況也可以適當的進行一些局部的理療。