屁股兩側肌肉酸痛可為生理性因素所致，也可因腰椎間盤突出癥和雙側骶髂關節炎病理性因素所致，建議患者及時到醫院檢查，查明病因后進行針對性治療，避免耽誤病情。
1、生理性因素，一般包括比如運動過度、長期久坐不動，均可導致臀部雙側肌肉酸、脹、痛。可以采用按摩治療或按醫囑給予布洛芬緩釋膠囊和對乙酰氨基酚類解熱鎮痛藥。
2、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥在臨床上是腰椎間盤突出癥的簡稱，是椎間盤退行性變，纖維環斷裂，髓核組織凸出刺激并壓迫馬尾神經或者神經根而導致的臨床綜合征。一般以臀部疼痛為起點，沿大腿后，小腿外，到腳背放射性疼痛。可以遵照醫囑使用營養神經藥物，例如甲鈷胺和神經生長因子。
3、雙側骶髂關節炎，雙側骶髂關節炎為骶髂關節炎癥反應，有原發性與繼發性之分，其輕重與關節磨損程度及本身疾病進展相關，輕則只有腰臀部疼痛，重則造成關節嚴重磨損和活動障礙。雙側骶髂關節炎可發生無菌性炎癥反應而引起雙側臀部酸痛。可以按照醫囑使用非甾體類抗炎藥尼美舒利分散片和塞來昔布膠囊。
除了上述常見因素之外，還可由坐骨神經炎，髖關節或者骨盆骨折所導致，要及時去醫院改善相關的檢查以明確病因，然后有針對性地予以治療。