你好，注重搭配鉻元素含量高的食物。含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。橙子、檸檬、柚子等。除了維生素A以外，它們還富含視力所需的維生素C。

真性近視無有效自然的方法可以使度數降低，視力恢復，只有通過科學護眼，可控制或延緩近視的發展。合理用眼。避免疲勞。多參加戶外活動。少接觸電子產品。多打乒乓球羽毛球對眼睛很有好處。必要時用一些緩解疲勞和干眼癥滴眼液。

這個激光手術能夠保持十年，但是做了就能恢復很好的視力，反彈是肯定的，注意保養的話沒事，如果您現在20多歲，能夠堅持到40左右！然后這個手術失敗率很低，選擇醫院和醫生也非常重要，術后注意一個月不能見強光，出門需要戴墨鏡，祝您健康

關于近視眼當前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規眼科醫院驗光配鏡。當然注意用眼衛生也是關鍵。

目前的這種情況主要是通過視力保健，盡量控制視力進一步加重，主要是平時避免長時間用眼過度，飲食多吃蔬菜水果，適當做眼保健操，平時要養成良好的看書寫字習慣。

您好，就您的情況可以試試的。這情況平時注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。

關于近視眼當前治療的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規眼科醫院驗光配鏡。當然注意用眼衛生也是關鍵。

有兩種可能，一是調節滯后，二是過矯，要看當時檢查的數據

你好；近視之后都是不能恢復視力的，只有防止視力繼續下降。患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。

左眼是正常沒有近視，右眼有一百度近視。。需要佩戴眼鏡，平時多看遠預防度數加深。