問題分析：手指甲有凹凸不平的現(xiàn)象，沒有微量元素缺乏，多見于飲食不好，過度勞累，睡眠不好，體質(zhì)虛弱引起的癥狀，也是亞健康的狀態(tài)，調(diào)理飲食，經(jīng)常運動可以逐漸恢復的。
意見建議：平時不要熬夜，不要過度勞累，合理飲食，多吃蔬菜水果，葷素搭配，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，一般可以恢復正常的。