寶寶吃磨牙棒一般是較好的，它對寶寶的牙齒生長有很大的幫助，對寶寶的咀嚼能力有很大的幫助，還能促進牙齒的生長，同時還能補充營養。父母需注意選擇正規的磨牙棒，定期為寶寶更換，避免寶寶發生口腔和胃腸道感染。
正常的寶寶磨牙棒是用面粉等原料制成的，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣等營養物質，可以為寶寶提供充足的營養，還能在一定程度上鍛煉寶寶的咀嚼能力。
由于寶寶正處在乳牙的萌發期，隨著牙齒的生長，會對牙齦神經產生一定的刺激，引起皮膚瘙癢、疼痛等癥狀，因此，使用磨牙棒可以在一定程度上緩解這些不適，減少對寶寶牙齦的刺激，進而促進牙齒的發育。