問題分析：你好，綜合你的情況，是這個月月經沒有來潮，是進入圍絕經期，更年期只是圍絕經期所出現的一組不適癥狀。
意見建議：你可以多休息，避免情緒過于激動，多參加公共活動，如果癥狀加重，可以適當服用谷維素緩解癥狀，注意補鈣，多食用豆制品，不建議補充生殖激素，以免造成生殖器官惡性變。