指導意見:你好,根據你描述的情況來看,失眠主要是由于焦慮造成的。要進行積極的心理疏導。 指導意見: 建議多出去散散心,和朋友聊聊天,放松一下心情,不要">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:25
醫師內科
大興區魏善莊鎮中心衛生院一級甲等
指導意見:你好,根據你描述的情況來看,失眠主要是由于焦慮造成的。要進行積極的心理疏導。 指導意見: 建議多出去散散心,和朋友聊聊天,放松一下心情,不要給自己壓力太大。晚上睡覺前不要想太多的事情。可以適當服用一些安神補腦的藥物。