問題分析：你好，可能性大的應該是 頸椎病。主要表現就是頸部肌肉僵硬疼痛，如果有臂叢神經壓迫癥狀，還有相關神經支配區域的 疼痛麻木 沉重感，嚴重時可以有頸部活動受限。
意見建議：建議你如果癥狀不太嚴重，可以考慮先理療，如 中頻電療法 遠紅外線療法 ，配合頸部的保暖和充分的休息，一般都會慢慢康復的，如果效果不明顯，可以到 醫院的疼痛科就診，。