問題分析：你好，頸椎病可引起頭暈頭痛，頸肩部酸痛，脖子僵硬，活動受限，上肢疼痛，手指發麻，或出現耳鳴心慌等癥狀，可以采取針灸，理療，推拿，牽引等配合藥物治療。
意見建議：平時注意不要長時間低頭看書，用電腦，手機等，經常活動頭頸部，但幅度不宜過大。枕頭高度一定要合適。