問題分析：中醫學說中的腎虛不包括疼痛和腿屈伸不利的癥狀，早晨起來出現屈伸不利的癥狀，一般是睡眠中不自主的壓迫導致循環不暢而出現，大腿疼痛，和你活動量大等因素有關。
意見建議：睡覺的時候保持良好的睡姿，這樣有利于你全身血液循環的暢通就可以避免屈伸不利的情況出現。