問題分析：你好，根據(jù)你的情況分析 補鐵最適宜的輔食應(yīng)是豬肝、雞血和鴨血,不僅含鐵量大大超過雞蛋,而且容易被消化吸收,過敏反應(yīng)也比雞蛋少,瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等。
意見建議：其他輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大棗,由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時服用鐵劑和維生素c。