現實生活中因為緊張或焦慮全是所引起的高血壓，在臨床中也是比較常見的。想要改善這種高血壓的情況，首先要改善自身情緒以及精神緊張的原因。如果日常生活中經常處于緊張以及焦慮的情況下，可以通過散步運動、或是聽一些舒緩音樂，尤其是甜食都可以改善這樣的情緒。但如果是比較嚴重的焦慮癥，這時候引起的高血壓則需要通過一些精神的藥物進行緩解，但在此期間也需要注意服用短效降壓藥物，一次性藥量不可過大，不然很容易出現低血壓的現象。