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深蹲大腿前側肌肉疼痛是怎么了
深蹲大腿前側肌肉疼痛
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
醫生頭像
曹漫明

副主任醫師內科

南方醫科大學珠江醫院三級甲等

病情評估:深蹲以后大腿的前側肌肉出現疼痛,疼痛不劇烈是由于長時間的不運動突然間的運動,導致乳酸堆積肌肉,也會出現輕度的撕裂,這樣就會導致疼痛的現象出現。
可以配合活血化瘀的藥物,同時配合按摩的方式以及熱敷的方式來緩解。建議每次運動之前都要做好熱身運動。

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