指導意見：你好，這種情況考慮由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致的可能，建議到正規醫院骨科就診，做腰椎核磁或者ct檢查看看，明確診斷及治療。需要休息。平時要避免久坐，久站及彎腰等動作，睡硬板床，避免受涼潮濕，適當補鈣，多吃骨頭湯，蝦皮等。希望我的回答能夠幫助你，請對我的回答做出評價，謝謝！