可以通過補充維生素和微量元素，增進發(fā)根的營養(yǎng)，按摩頭皮，只要短時間內(nèi)發(fā)根沒有發(fā)生嚴重的萎縮，是可以減輕癥狀的。平時要健康飲食，不吃太油膩的東西，適當戶外運動，曬曬太陽，保持心情愉快，減輕精神壓力，這些都有利于緩解脫發(fā)。

你好一產(chǎn)后脫發(fā)是正常的這是由于產(chǎn)婦的身體開始恢復原狀體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素開始減少造成的建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠合理的飲食

你好，可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨

產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時的生理現(xiàn)象，舊發(fā)脫落之后新發(fā)長出，脫發(fā)也就不治而愈了。所以不必過分緊張或煩惱。如果脫發(fā)比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物，并用生姜片涂擦患處，一般5-9個月內(nèi)便可長出新發(fā)。但是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發(fā)育。

你好！你的情況需要好好加強營養(yǎng)，注意休息。

您好，能夠順產(chǎn)的話，就不主張你剖腹產(chǎn)的，其實本身順產(chǎn)的寶寶也是最好的。除非存在難產(chǎn)等情況，不然是不主張你剖腹產(chǎn)結(jié)束分娩的，自然分娩最好。

你好，產(chǎn)后脫發(fā)是因為孕期體內(nèi)激素水平變化，懷孕后雌激素分泌增多，毛發(fā)更緩慢，很多應(yīng)在孕期正常脫落的頭發(fā)沒有脫落，產(chǎn)后激素水平恢復正常，就會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時的正常現(xiàn)象，多補充蛋白質(zhì)，保持心情舒暢，保持頭發(fā)清潔，一般在產(chǎn)后6個月左右即可恢復。

你好，婦女在孕期和哺乳期應(yīng)當注意合理膳食，加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果及水產(chǎn)品、豆類、蛋類等以滿足頭發(fā)生長的需要。經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，使新發(fā)盡快地長出。

你好；婦女在產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起，如果精神壓力大或者寶寶晚上哭鬧引起睡眠不足，也會加重脫發(fā)的癥狀。建議多吃養(yǎng)發(fā)食物：如核桃、何首烏、黑芝麻、黑米，對于頭發(fā)本身的生長都有功效，不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上。洗發(fā)時水不要過熱或過冷，用溫水洗發(fā)。保持睡眠，遠離煩惱。