可以通過補充維生素和微量元素，增進發根的營養，按摩頭皮，只要短時間內發根沒有發生嚴重的萎縮，是可以減輕癥狀的。平時要健康飲食，不吃太油膩的東西，適當戶外運動，曬曬太陽，保持心情愉快，減輕精神壓力，這些都有利于緩解脫發。

你好一產后脫發是正常的這是由于產婦的身體開始恢復原狀體內產生的雌激素開始減少造成的建議補充優質蛋白質B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠合理的飲食

你好，可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨

產后脫發只是一種暫時的生理現象，舊發脫落之后新發長出，脫發也就不治而愈了。所以不必過分緊張或煩惱。如果脫發比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發等藥物，并用生姜片涂擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。但是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。

你好！你的情況需要好好加強營養，注意休息。

您好，能夠順產的話，就不主張你剖腹產的，其實本身順產的寶寶也是最好的。除非存在難產等情況，不然是不主張你剖腹產結束分娩的，自然分娩最好。

你好，產后脫發是因為孕期體內激素水平變化，懷孕后雌激素分泌增多，毛發更緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭發沒有脫落，產后激素水平恢復正常，就會出現大量脫發的現象。產后脫發是一種暫時的正常現象，多補充蛋白質，保持心情舒暢，保持頭發清潔，一般在產后6個月左右即可恢復。

你好，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等以滿足頭發生長的需要。經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，使新發盡快地長出。

你好；婦女在產后體內激素重新調整所引起，如果精神壓力大或者寶寶晚上哭鬧引起睡眠不足，也會加重脫發的癥狀。建議多吃養發食物：如核桃、何首烏、黑芝麻、黑米，對于頭發本身的生長都有功效，不要將洗發水直接倒在頭發上。洗發時水不要過熱或過冷，用溫水洗發。保持睡眠，遠離煩惱。