問題分析：根據你的描述，你這應該是有點神經衰弱引起的癥狀，一般神經衰弱就是由于長期的疲勞用腦過度、或者心情低下引起的癥狀
意見建議：首先建議你積極鍛煉身體，提高自己的身體素質，其次，放松自己的心情，生活作息規律，保證充足的睡眠，此外，服用安神補腦液，完全可以的