針對您提到的癥狀，建議首先前往正規醫院進行全面檢查，以明確病因。神經癥是一種復雜的心理問題，可能由多種因素引起，包括壓力、焦慮等。在沒有確診的情況下，請避免自行用藥，因為這可能會帶來不必要的副作用。
改善癥狀的方法有很多，首先是調整生活習慣。保持規律的作息時間，創造一個安靜舒適的睡眠環境，有助于提高睡眠質量。此外，放松身心也是關鍵，可以通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力。
如果需要藥物治療，醫生會根據您的具體情況開具合適的藥物，并配合心理疏導或其他非藥物治療方法，如物理療法等。
總之，請及時就醫，遵循專業醫師的指導進行治療和調理。