問題分析：你好，如果產后時間還短的話，注意保暖，避免著涼，還是可以恢復的，自己注意其實月子期間落下的病一般一年的時間就會消失或緩解，只是老年易發病而已
意見建議：建議你最好注意保暖，如果不行的話，選擇局部治療吧，建議你最好自己每天用熱毛巾熱敷，避免著涼，平時加強補鈣。