問題分析：你好，你是突然之間情緒就變得這么易怒，煩躁了嗎？還是因為來月經了，容易上火一些呢？與你工作壓力大有關系，并不是疾病。
指導建議：你能夠發現問題，說明還是可控的，建議你注意自我調節一下，可以適當給自己放松放松，和同事，朋友一起吃飯，逛街，聊聊天等。多出門運動運動，克服自己的負面情緒。