這種情況從中醫的角度來說，要考慮陽虛所致，貧血常見面色蒼白、身軟乏力、頭暈等癥狀，可以檢查一下血常規初步判斷。

缺鐵貧根據貧血程度，中重度需要補充鐵劑，

你好，阿膠一般不會導致犯困。|#|月經不調的原因需要查激素六項看一下原因是什么？

建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。嚴重的需要補充鐵劑治療。、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10－20％左右，而植物性食

你的情況考慮是便秘的原因引起的，長期便秘的話，一般會影響腸胃功能，輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣，要養成良好的排便習慣，杜絕忍便，多吃蔬菜，主食更要粗細搭配。藥物治療有服用果導片，每晚睡前服用，但一般服用期不應超過一周。以免引起耐藥性建議你積極到醫院做個超聲檢查為好的，看一下子宮及附件的情況的n

你好,先要區分是屬于什么貧血，還可查一下血常規和血色素。缺鐵性貧血可食補增加孩子的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。生理性貧血由于嬰兒從母體中帶來的鐵用盡以致出現貧血為生理性貧血

可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合益母草膏口服，就應該有比較好的效果。建議：同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、內關、關元等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。必要的時候可以去醫院做一個彩超檢查。

你好，從中醫的觀點來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。另外要考慮腎陽虛、陽氣不足,建議看中醫辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

根據你的描述，考慮是貧血，表現為紅細胞或血紅蛋白的減少。茶就不要喝了，會導致貧血的治療貧血可以口服鐵劑，比如富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵等。最好在飯后服藥同時服用維生素c，不要喝濃茶或咖啡，適當的鍛煉。祝您健康