指導意見:頸椎病預防一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助.另外注意在家自己注意也很關鍵.注意避免久坐多活動.適宜的枕頭很有幫助.枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具.枕頭質地要柔軟.透氣">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別:男
年齡:28
副主任醫(yī)師外科
威縣人民醫(yī)院二級甲等
指導意見:頸椎病預防一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助.另外注意在家自己注意也很關鍵.注意避免久坐多活動.適宜的枕頭很有幫助.枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具.枕頭質地要柔軟.透氣性好.不宜過高過低.以8~15厘米高為宜.還有注意經(jīng)常伏案工作的患者.注意多活動.避免長期保持一種姿勢也很關鍵