應該到醫院先做一下ct檢查，看看膝關節內部，十字韌帶和，半月板有沒有損傷，如果損傷了十字韌帶或者半月板，需要做關節鏡手術治療的。如果十字韌帶和半月板沒有損傷的話，那就是有可能是關節周圍韌帶損傷，多休息，然后配合舒筋活血止痛的藥物治療。急性期可以采取冷敷，24小時后需要熱敷。盡量臥床休息，減少活動，少屈膝。可以再采取局部制動、封閉治療、理療治療等方法。