根據您的情況，膝蓋扭傷后反復出現積液和腫脹，可能與韌帶損傷、半月板問題或滑膜炎有關。
建議首先進行核磁共振檢查，以明確軟組織的損傷情況。
如果確診有結構損傷，如嚴重的韌帶撕裂或半月板損傷，則可能需要關節鏡手術來修復。
此外，保守治療包括休息、冰敷、使用護膝和藥物緩解炎癥，可以先嘗試這些方法。
術后需配合康復訓練，以促進功能恢復并預防再次受傷。
具體情況還需結合檢查結果制定詳細方案。