您這可能是運動速度快，對肌肉有一定損傷的原因，這一般是需要長時間的恢復才會正常，建議您最好是注意近期內不要再劇烈運動

你好，建議看看中醫，中醫辨證施治，必要時去醫院檢查原因，針對病因治療。

頸間盤突出導致手臂麻木，這種情況做手術治療是有一定風險的，術后有可能發生粘連等疼痛不適的并發癥，手術費用在1萬元左右

您的情況不除外是頸椎間盤突出壓迫了神經傳導束，引起了手臂的麻木疼痛，由于頸部的重要血管，神經非常多，所以不到萬不得已是不建議手術的微創手術是可以的，您可以應用椎間盤鏡或者是小針刀治療，效果都是不錯的，同時您需要服用營養神經藥物如腺苷鈷胺以及針灸理療按摩等治療

你好！這可能是肩關節韌帶損傷引起的，可以服用些活血化瘀的藥物治療。建議服用漢桃葉片、氯唑沙宗片、布洛芬片進行治療，近期需要注意休息，可以配合貼貼膏藥。

這個考慮是局部軟組織損傷所致的，詳細檢查明確后，積極治療，日常合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕，應用芬必得，云南白藥，氯唑沙宗等緩解不適

你好，根據你的描述，皮膚有無皮疹？有無色素沉著？皮下有無結節？建議注意休息，避免受涼，可到醫院風濕科檢查，化驗J-O抗體、自身抗體等，排除多發性肌炎。

朋友您好，頸椎病和腰椎椎間盤突出不能治愈，但是可以治療到沒有不適的癥狀，針灸可以緩解癥狀，對治療頸椎病和腰椎椎間盤突出有很大幫助。朋友您好，建議進行針灸治療的同時配合口服活血止痛和營養神經的藥物，如頸腰康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片和甲鈷胺，祝早日康復。

頸椎病和腰椎間盤突出都是一種退行性病變。治愈可能性比較小。治療一般的比較輕的主要是緩解癥狀。現在最好是不要長時間低頭或者仰頭。局部可以理療按摩針灸牽引治療，頸椎牽引一定要去正規醫院，因為牽引不當會加重病情。外用貼膏口服中藥治療。慢慢加強頸部和腰部肌肉鍛煉。