病情分析： 你好：這種情況與體質差有關，注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養。祝早日康復！
意見建議：您好，根據你的描述，建議口服生脈飲治療即可，另外如果看中醫方便也可以看看當地中醫，進行中藥調理