情緒時(shí)好時(shí)壞，持續(xù)性的崩潰，尤其是晚上夜里，一點(diǎn)小事都會(huì)崩潰，一到晚上就想哭，感覺無(wú)法控制，總是覺得活的沒意思，持續(xù)性的想自殺，感覺現(xiàn)在的自己糟糕透了，很落魄，很差勁，什么事都做不好，醫(yī)生我不知道自己是不是抑郁癥，沒有去過(guò)醫(yī)院，我不知道該怎么調(diào)節(jié)情緒，不能找朋友，不能跟任何人講，不能給別人帶來(lái)麻煩，所以想問(wèn)問(wèn)您怎樣能控制以及調(diào)節(jié)這些糟糕的情緒。感覺現(xiàn)在的自己挺喪的。感覺壓力很大，頭痛，沒胃口。